Sonntag, 19. August 2012

Schlecht --> Abhaken --> Witten? --> War da was...?

Ich möchte es kurz machen, um nicht mehr lange an diesen Tag denken zu müssen:
2. Liga, Sprint in Witten, 35 Grad im Schatten.
Schwimmen schon nicht wirklich gut. Am Rad aber in Spitzengruppe vorgefahren. Gruppe war um die 50 Mann groß, was zum Teil gefährliche Situationen verursachte. Körper- und Radberührungen bei 40-50 km/h waren heute normal. In aussichtsreicher 10. Position auf die Laufstrecke gegangen.
Und dann?
Booom...
Ich habe den Knall nicht gehört, aber geplatzt bin ich allemal. Mein schlechtestes Ligaergebnis in meiner bisherigen 2.-Ligageschichte. Dennoch bin ich ein wenig stolz: Stolz, nicht aufgegeben zu haben. Ich glaube ich war noch nie so kurz davor!

Woran mag es gelegen haben, dass es heute nicht "lief"?
Keine Spritzigkeit wegen Langdistanztraining? Kann sein, aber rechtfertigt keine 19:?? er Zeit über die abschließenden 5km.
Taktisch unkluges Rennen gemacht? Definitiv nicht! Taktisch das beste Rennen bisher!
Zu warm? Wahrscheinlich, aber für die Anderen auch.

Was ein Glück, dass es auf Hawaii nicht so warm ist. ;-)

 
Jetzt geht es darum, nicht den "Kopf in den Acker"
zu stecken. Mund abwischen und weiter!

Bis auf einen herausragenden 2.!!! Platz von Felix Weiß lief es für das ganze Team heute nicht so wirklich rund. Mit einem 29. Platz von Tim, 40. von Michal und dem 50. von mir kamen wir über einen 8. Platz heute nicht hinaus. Es tröstet mich etwas, dass auch Micha, der bereits 2 mal auf Hawaii war, heute nichts wirklich gutes zeigen konnte. Er komplettierte das Ergebnis mit einem Platz um den 60. herum. Trotzdem stehen wir nach wie vor auf einem 3. Tabellenplatz. Diesen gilt es in 3 Wochen beim abschließenden Ligawettkampf in Weimar zu verteidigen! 

Bei mir geht ab Morgen das Langdistanztraining wieder los und es wird neben der Schule so viel trainiert, wie es die Freizeit zulässt.

Und nebenbei geht die Sponsorensuche weiter. Da ist noch Potential nach oben.
Leute...KLEINVIEH MACHT AUCH MIST! ;-)

Bis dahin!

Mittwoch, 1. August 2012

sieg mit dem ejot TEAM!!!


Ich denke, dass das Bild für sich spricht.
Letzten Sonntag stand das traditionell in meinem Rennkalender stehende Sprintrennen in Müsen auf dem Plan. 570m Schwimmen im Müsener Naturfreibad, 20km auf 4 Runden aufgeteilt durch den Ort und 5 recht anspruchsvolle Laufkilometer über "Stock und Stein".

Gemeinsam mit vielen anderen EJOTlern fiel um 11 Uhr der Startschuss! Der Rennverlauf ist schnell erzählt: Als 2., knapp hinter Daniel Knöpke aus dem Wasser. Trotz schlechtem Wechsel als Erster auf die Radstrecke gegangen (Daniel...irgendwas muss da bei dir noch schlechter gelaufen sein ;-). Am Rad dann versucht den Vorsprung gegenüber Daniel, Dirk und Michael so groß wie möglich zu halten. Als Erster auf die Laufstrecke. Allerdings nur 20 Sekunden vor den 3en, die sich (auch bei durchaus fairer Fahrerei!?) sicherlich etwas schonen konnten. Und ab km 2 beim Laufen waren wir dann zu 4.! Wir waren uns relativ schnell einig, dass wir das Ding zusammen gewinnen wollen. Da von hinten keine Gefahr drohte, sind wir die letzten 2km lockerer angegangen, haben uns nochmal schön gemacht fürs Siegerfoto und dann den Vierfachsieg perfekt gemacht! Danke Jungs! Hat Spaß gemacht!
Unter den ersten 9 Athleten waren übrigens 8 EJOTler! Bei den Damen: Sieg an Ellen und ein dritter Platz an Julia. Noch Fragen? ;-)


Für mich hat das Training diese Woche wieder so richtig begonnen. Geplant sind nun ca. 4 Wochen Kurzdistanztraining (mit einigen wenigen langen Einheiten), um danach dann nochmal weitere 4 Wochen fit zu werden für Hawaii, sprich: Viel hilft viel! ;-) Die Wettkämpfe auf dem Weg dorthin scheinen zunächst sehr Langdistanzunspezifisch: 2 Sprintwettkämpfe für das Team in Witten und Weimar. Mir gefällts. Eine schöne Abwechslung zu den langen Sachen im Training. So schläft man wenigstens nicht ein ;)

Bis dahin...